というわけで、先ほどの更年日記の続篇というか備忘録として、2019年〜20213年6月までの身体の変化や数値の変化をここに貼り付けときます。
更年期って人によって差が激しいので、他人の経験があんま参考にならねーなーとは思うのですが、一応こんな人もいるよという程度に見てみてください。
まずこれは生理の有無データです。
○が2つある時は前半と後半に2回来たってことです。
【2019年】
4月
4/1〜と、4/27〜生理がくる。
5月
生理こない。
6月
6/11に婦人科ゆく。
デュファストン錠（黄体ホルモン剤）で生理を起こすことに。
下旬に生理くる。そこからまた毎月生理来るように。
【2020年】
2月
生理こない。
4、5月
生理こない。
9月
生理こない。
10月
10/1に内科エコーで子宮に筋腫あると言われる。
10/9に婦人科へ。筋腫は問題ないが卵巣のう腫ありと言われる。
7×4cmでデカいのでひとまず薬（クラリス）2週間分飲む。
腹のふくれと胸のハリすごい。滝汗。その後生理くる。
11月
生理こない。
12月
生理こない。
婦人科で10月の卵巣のう腫なくなってると言われる。
「クラリスが効いたか卵子に水溜まってたか」と。
【2021年】
1月
生理こない。
腹いたいし「くるぞ」と思ってるけどこない。
2月
生理重たい。滝汗。
3月
生理重たい。滝汗。
乳エコー&マンモ検査
4、5月
生理こない。
このあたり、生理こなくても胸ハリやむくみあり
6月
中旬に生理はきたが、下旬に不正出血あり。
7月
コロナ罹患。
生理こない。以降ずっとこない。
9月
朝起きた時に手のしびれ、手指と足の関節の痛みが出る。
乳エコー検査
10月
指輪が関節で止まって入らない。
整形外科で検査。リウマチじゃなかった。
手指のこわばりはひどい。
11、12月
突然胸が苦しくなる日あり。
結局6月を最後に生理こなくなる。
【2022年】
1月
まったく代謝してない感じ。腹と内ももひどくブヨってる。
胃も停止してる感。運動してもむくみとれず。尻のセルライトが異常。
性器が乾いてビリッとしてる。右目の奥が痛む。
2月
目のぼやけも感じる。
心臓内科、眼科、脳ドックで色々チェック。
特に異常はなし。
3月
乳エコー&マンモ検査
4月
4/20に婦人科。ホルモン&血液検査。
ホルモン剤（ジュリナ錠1日1錠からスタート）
4/28に婦人科。ビタミンD3剤（エディロール錠）スタート
5月
5/15〜ジュリナ錠を1日2錠に。
7月
膨れまくっていた身体が少しだけ元に近づく。
8月
胸がはり下腹がちくちくし、生理がくる。
2021年6月ぶり！すごく量が多く、7日間続く。
9月
これ以降ずっと生理なし。
乳エコー検査
10月
ずっと関節で止まってしまってた指輪がすんなり入るように！
11 月
婦人科定期検査
12月
調子がいいのでジュリナ錠を1錠→2錠の交互摂取にしてみる。
【2023年】
1月
ジュリナ錠、日に1錠→2錠の交互摂取
2月
また身体がむくんでいて寝汗も多いので
2/18〜ジュリナを日に2錠に戻す
5月
5/23婦人科へ。
これまで2回の検査で見当たらなかった
子宮体部の入り口をやっと探し当て
（右に大きくずれていたらしい）体部の細胞診できた。
30日に下腹がしくしくする。
6月
胸がはる。寝汗多い。
6/7〜生理くる。2022年8月ぶり！すごく量が多い。
【数値変化】
FSH（卵巣刺激ホルモン）
※閉経後26.72〜133.41
2017年3月 2.3
2018年10月 9.9
2020年10月 7.3
2022年 4月 52.47
ホルモン剤開始
2022年12月 20.99
2023年 5月 13.66
E2（エストラジオール、エストロゲンの一種）
※閉経後10〜28
※ホルモン治療者は20-100がよき
2017年3月 117.9
2018年10月 64.2
2020年10月 510.2
2022年 4月 24未満
ホルモン剤開始
2022年12月 62
2023年 5月 94
TRACP-5b定量（骨代謝マーカー）
※高いと骨密度低下速度早し
※閉経前女性120〜420
※閉経後女性250〜760
2022年4月 625
ビタミンD3剤開始
2023年5月 145